Ролик реп-виконавиця виклала в Instagram.
Alyona Alyona відверто розповідає підписникам про себе, свій спосіб життя та трансформації всередині і ззовні. Цього разу вона показала на відео, як тринується з командою тренерів.
Реперка у леопардових лосинах робила розминку, описавши її за навантаженням, як повноцінне тренування.
"Я займаюся з тренерами з команди Андрія Хомицького дистанційно і всі тренування в нас дуже інтенсивні, і розминка не виключення. Проте сьогодні в тренування я ще додала деякі додаткові деталі", - прокоментувала Alyona Alyona.
Реперка показала 2 гантелі по 3 кг та 8-кілограмову гирю.
Нещодавно вона зізналась, що стала відомою з вагою 122 кг. Протягом 5 років вона постійно то набирала, то скидала, займаючись спортом і випробуючи різні системи харчування. Вона то заїдала стрес, то знову брала себе в руки, навчаючись любити і приймати своє тіло.
Зараз артистка працює з собою та своїм харчуванням, відвідує психотерапевта та дбає про своє здоровʼя.
Кілька місяців тому реперка зізналась, що постійні перетини кордону та стрес виснажили її та вдарили по здоровʼю. Через це вона стала задумуватися над перервою у творчій діяльності.
1 листопада Alyona Alyona розпочала перерву, під час якої не даватиме концертів, але займеться фізичним та ментальним здоровʼям.
Більше новин з життя зірок читайте на сайті Еспресо.Таблоїд