Щоб залишатись молодим: 75-річний Шварценеґґер розповів про спорт і секс

Про це Арнольд Шварценеґґер  розповів в інтервʼю Men's Health.

Бодибілдер та голлівудська зірка у 75 років продовжує тренуватись у спортзалі. У силі та витривалості він може дати фору молодим. Однак на запитання, чи виконує класичні пози бодибілдингу, він усміхається. 

"Так, але тільки у ванній. Тому що іноді це змушує мене плакати", - відповів Шварценеґґер.

Актор поділився, що завжди намагався приносити користь іншим своєю діяльністю. 

"Будьте корисними, тобто йдіть і робіть щось для інших людей. Одне з правил успіху - віддавати щось", - зазначив Арнольд.

Саме Шварценеґґер доклав руку до популяризації мʼязистого тіла. Супергерої до Арнольда часто були звичайними хлопцями в спандексі. 

"Я ніколи не визначав себе терміном "впливовий", тому що це нове слово. Але я завжди намагався використовувати засоби масової інформації для поширення свого повідомлення", - зізнався він.

Він і досі стежить за формою: виконує від 25 до 30 сетів. Тренується годину. Утім у залі він багато часу проводить за спілкуванням. Каже, що тренується, щоб "залишитися живим, щоб мати змогу знімати свої фільми". За словами Шварценеґґера, бодибілдинг подарував йому можливості мати і втілити усе, що він зробив.

"Я не планував бути зіркою бойовиків у кіно. Я не планував бути губернатором штату Каліфорнія. Я не планував бути воїном за чисте довкілля або будь-що з цього", - сказав актор.

Разом з тим, Шварценеґґер не вважає, що саме фізична форма вирішує все. Головне - користь від занять. Він не заперечує вживання стероїдів. Пояснює, що приймав тестостерон і Dbol (стероїд, який досі популярний серед бодибілдерів). 

"Сто міліграмів на тиждень, - каже він про своє використання тестостерону, - а потім три діанаболи на день, тож це було 15 міліграмів на день".

Він наполягає на тому, що його використання абсолютно не схоже на сьогоднішнє зловживання стероїдами. Стероїди не були незаконними, поки конгрес не ухвалив закон про контроль над анаболічними стероїдами 1990 року. По-друге, каже Шварценеггер, він приймав їх лише під наглядом лікаря. Це, за його словами, відрізняється від того, як атлети вживають PED сьогодні. 

"Бодибілдинг завжди, завжди вважався безпечним видом спорту. Але зараз це не так. Зараз люди вмирають - вони вмирають через передозування наркотиками, і вони не знають, що вони роблять. Вони слухають шарлатанів. Якщо я хочу отримати медичну пораду від лікаря, я йду до UCLA або до Клівлендської клініки", - пояснив він.

75-річний актор є героєм майбутнього трисерійного серіалу "Арнольд" на Netflix, у якому колишній бодибілдер і колишній політик "розповість історію свого життя".

Коли журналіст Men's Health запитав його про евфемізм для сексу, Шварценеґґер пожартував: "Навіщо вам використовувати кодове слово? У моєму віці секс стає словом із чотирьох букв: Help!"

Протягом багатьох років особисте життя Арнольда привертало багато уваги, особливо його минулий шлюб з Марією Шрайвер. Зараз кажуть, що він зустрічається з Хізер Мілліган з 2013 року.

• Шварценеґґер відверто розповів про зраду, розлучення та позашлюбного сина
• Американська журналістка Марія Шрайвер поділилась, що відчувала себе невидимою протягом свого життя в шлюбі з кінозіркою Арнольдом Шварценеггером. Після розлучення на якийсь час вона пішла в монастир.

Більше новин з життя зірок читайте на сайті Еспресо.Таблоїд